北九州近郊で新築・リフォームをお考えなら
大石建設におまかせください！

こんにちは

日中は暑いくらいの気温ですが寝ているときの布団はまだタオルケットだけでは肌寒いですよね。
寝る前は暑いなと感じても朝方に寒いとなるこの頃です。
羽毛布団では暑い、夏布団では寒いので今の時期布団の調整が難しいです。

室内の温度を目安にするのがおすすめです。

室温が20℃を超えると薄手の布団
室温が25℃を超えるとタオルケットなど薄手の物
上記の気温を目安に布団の調整をしてみてください。

だんだんと薄暗くなってきました。今日の天気は晴れだと思っていたら曇りだったようです。気圧の変化で体調がすぐれない方は耳のマッサージが効果的のようです。
お試しください。